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[台湾菜]--冬瓜鲜菇烩滑虾{图片}

[日期:2008-02-05] 来源:  作者: [字体: ] 背景:#EDF0F5 #FAFBE6 #FFF2E2 #FDE6E0 #F3FFE1 #DAFAF3 #EAEAEF 默认
写游记  赢旅行

【菜名】 [ 台湾菜 ]--冬瓜鲜菇烩滑虾

【原料】 

  冬瓜1斤(640克),鲜冬菇5只,清鸡汤1罐,虾仁4两(160克),蛋3只。

  配料:

  腌料:盐半茶匙,麻油及胡椒粉各适量,生粉1茶匙。

  芡汁:水2汤匙,生粉2茶匙,胡椒粉及盐各适量。

【制作过程】

  1、冬瓜去皮及瓤,冲净后切粗粒;鲜冬菇冲净切粒;蛋搅匀。

  2、虾仁去肠,冲净抹干,拌入腌料待5分钟。

  3、清鸡汤煮滚,加冬瓜煮至软;再加鲜冬菇及虾仁煮熟。

  4、埋薄芡及拌入蛋成滑蛋,上碟即成。

【营养价值】 

  冬瓜 - 冬瓜是营养价值很高的蔬菜。营养学家研究发现,每百克冬瓜含蛋白质0.4克、碳类1.9克、钙19毫克

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